Repetisjon og refleksjon

Noen ganger trenger man hjelp fra eksperter for å få bedre psykisk helse. Den første du skal kontakte da, er fastlegen din. Hvis fastlegen ser du trenger hjelp fra andre, kan fastlegen henvise deg videre til dem som kan gi den beste hjelpe. Trenger du hjelp med en gang, men ikke får tak i fastlegen din, kan du kontakte legevakten. Da skal du ringe 116 117.