Skip to content

Oppgave: Stressmestring

Oppgave: Stressmestring

Tidsgrense: 0

Oppgave Sammendrag

0 av 2 Spørsmål fullført

Spørsmål:

Informasjon

Du har allerede fullført oppgave. Derfor kan du ikke starte den igjen.

Oppgave lastes inn…

Du må logge inn eller melde deg på for å ta oppgave.

Du må først fullføre følgende:

Resultater

Oppgave er fullført. Resultatene gjennomgås .

Resultater

0 av 2 Spørsmål riktig besvart

Din tid:

Tiden har løpt ut

Du har nådd 0 av 0 poeng, (0)

Opptjent poeng(er): 0 av 0, (0)
0 essay (er) ikke vurdert (mulige poeng:0)

Kategorier

Ikke kategorisert 0%

Omtale
Besvart
Riktig
Galt svar

Spørsmål 1 av 2

1. Spørsmål

Tenk på en situasjon i livet ditt der du følte deg veldig stresset. Hva var det som skapte stresset, og hvordan reagerte du? Var det noen av strategiene vi har snakket om, som du kunne brukt i den situasjonen? Skriv ned hvordan du kan håndtere lignende situasjoner bedre i fremtiden.

Dette svaret vil bli tildelt full poeng automatisk, men det vil bli gjennomgått og muligens justert etter innsending.

Gradering kan gjennomgås og justeres.

Gradering kan gjennomgås og justeres.
Spørsmål 2 av 2

2. Spørsmål

Velg én av stressmestringsstrategiene vi har gått gjennom (for eksempel pusteøvelser, fysisk aktivitet, eller å snakke med andre). Hvordan kan du bruke denne strategien i din hverdag for å redusere stress?

Dette svaret vil bli gjennomgått og karaktersatt etter innlevering.

Gradering kan gjennomgås og justeres.

Gradering kan gjennomgås og justeres.

Personverninnstillinger

Vi bruker cookies på nettsiden vår for å gi deg den mest relevante opplevelsen gjennom å huske preferansene og gjentatte besøk. Ved å klikke "Aksepter alle" godtar du til bruken av alle cookies.. Du kan også besøke cookie innstillinger for å styre hva du ønsker å tillate.

Innstillinger Aksepter alle

Se på tillatelsene

Personvernoversikt

Denne siden bruker cookies for å forbedre brukeropplevelsen mens du navigerer gjennom siden. Av disse, er cookiene kategorisert som nøvendige lagret i nettleseren din ettersom de er essensielle for at grunnleggende funksjonalitet på nettsiden skal fungere. Vi bruker også tredjepartscookies som hjelper oss å analysere og forstå hvordan du bruker siden. Disse cookiesene blir lagret i nettleseren din kun når du godtar det. Du har også muligheten til å velge bort disse cookiesene. Men ved å velge dem bort kan du gå en dårligere nettopplevelse.

Analyse

Analyse

Analytiske cookies brukes for å forstå hvordan en bruker samhandler med siden vår. Disse cookiene hjelper oss med informasjon om antall brukere, fluktrate, hvor de kommer fra o.l.

Markedsføring

Markedsføring

Cookies til markedsføring brukes for å kunne gi brukerne relevante annonser. De følger deg gjennom nettsiden og henter data for å kunne gi deg annonser om ting du kan være interessert i.

Nødvendige

Nødvendige

Nødvendige cookies er essensielle for at siden skal kunne fungere korrekt. Disse sikrer basis funksjonalitet og sikkerhetsfunksjonalitet - anonymt.

LAGRE OG GODKJENN

Logg inn

Aksess til kurs krever pålogging. Logg inn under!

Brukernavn eller e-postadresse

Passord

Husk meg

Mistet passordet?